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教你给12个月宝宝做土豆胡萝卜饼

时间:2019-04-23 19:22来源:www.baoxiangban.com 作者:宝相伴 点击:
教你给12个月宝宝做土豆胡萝卜饼 辅食,营养专家

一、12个月宝宝辅食添加要点

12个月的宝宝辅食上可以尝试向成人食物的过渡,一日三次辅食。

二、12个月宝宝一日辅食安排表

教你给12个月宝宝做土豆胡萝卜饼

三、重点辅食食谱推荐

1、菠菜瘦肉粥

教你给12个月宝宝做土豆胡萝卜饼

第一步、首先准备好所需的材料:粳米2汤匙,菠菜碎1汤匙,猪里脊肉碎1汤匙。

教你给12个月宝宝做土豆胡萝卜饼

第二步、菠菜去烂叶,拣洗干净,切成碎。猪里脊肉洗净,去筋膜,切成如骰子大小的肉丁,冷水中浸泡20分钟去血水。粳米淘洗干净放入锅中,加适量冷水,用旺火煮开,放入肉末,然后改小火煮至米粒及肉末酥软,放入肉丁煮熟。

教你给12个月宝宝做土豆胡萝卜饼

第三步、放入菠菜煮1分钟即可。可以加自制的调味料调味。

教你给12个月宝宝做土豆胡萝卜饼

2、豌豆洋葱软饭

教你给12个月宝宝做土豆胡萝卜饼

第一步、首先准备好所需的材料:豌豆半杯,洋葱4片,熟里脊肉粒1/3杯,熟米饭1杯。

12个月宝宝辅食:豌豆洋葱软饭2

第二步、甜豌豆洗净,洋葱洗净切碎。将里脊肉洗净浸泡20分钟,去血水,切成豌豆粒大小,用少许干淀粉拌匀。锅里加少许植物油,把里脊肉粒放入锅中炒熟,加入熟米饭拌匀。

12个月宝宝辅食:豌豆洋葱软饭5

第三步、倒入适量自制高汤煮5分钟左右,再加入甜豌豆和洋葱碎一起煮,至豌豆粒煮软即可出锅!

教你给12个月宝宝做土豆胡萝卜饼

3、土豆胡萝卜饼

12个月宝宝辅食:土豆胡萝卜饼1

第一步、首先准备好所需的材料:1个土豆、1根胡萝卜、鸡蛋1个、牛奶、全面粉适量。

12个月宝宝辅食:土豆胡萝卜饼3

第二步、将土豆、胡萝卜洗净去皮上锅蒸20分钟,至软,取出稍微晾凉,碾成泥,加入鸡蛋、牛奶、全面粉,搅拌均匀成面团,

12个月宝宝辅食:土豆胡萝卜饼5

第三步、搓成长条,揪成均匀的剂子,用手压成饼,,也可以制作成宝宝喜爱的模样(比如熊的模样、兔子的模样等)。煎锅中加少许油,将土豆胡萝卜饼煎成两面金黄即可。

10个月宝宝辅食14

第四步、出锅!香喷喷的哟!

12个月宝宝辅食:土豆胡萝卜饼8

四、12个月宝宝一顿饭吃多少?

12个月宝宝一顿饭吃多少

12个月的宝宝,一顿饭吃一小碗饭+1瓣橘子的水果量+一小碗汤,就足够了。

五、网友提问&专家回答

1、维生素D必须每天都吃。

网友提问:维D胶囊是不是必要每天吃?

(责任编辑:admin)
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