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一周岁以内的宝宝辅食,这五种食物可别碰,损

时间:2019-05-05 19:11来源:www.baoxiangban.com 作者:宝相伴 点击:
盐的主要成分是钠,而这些钠元素,对于一岁的宝宝来说,是可以从食物中获取的,如果宝妈再给宝宝的辅食添加盐

原创 一周岁以内的宝宝辅食,这五种食物可别碰,损伤宝宝脾胃就晚了

2019-05-01 22:20 来源:福林妈咪

原标题:一周岁以内的宝宝辅食,这五种食物可别碰,损伤宝宝脾胃就晚了

文丨福林妈咪

宝宝的成长,一直就是宝妈们特别关心的问题。

而想要保证宝宝能健康的成长,首先就需要让宝宝有一个健康的脾胃。

说起宝宝的脾胃健康,就得从宝宝开始吃辅食说起。

因为很多时候,宝宝脾胃受损就是辅食中添加了不合适的食物,才导致的宝宝脾胃出现问题,而这些食物可添加的临界点就是一周岁。

一周岁以内的宝宝辅食,这五种食物可别碰,损

一周岁以内的宝宝,最好别添加这些食物:

1、糖

宝宝就喜欢吃甜食,而有些宝妈为了鼓励宝宝进食辅食,就会擅自做主把宝宝辅食做成甜食,比如在米糊里加糖,或者哄宝宝时直接给宝宝糖果,这些甜食含有的糖分,都会对宝宝的脾胃健康产生影响。

糖分的存在,会让宝宝过分依赖甜食,这就会造成宝宝养成喜好甜食的偏食习惯,而这样的习惯一旦形成,宝宝就有可能多食甜食,而较少甚至不食口味清淡的食物,这就会让宝宝的脾胃系统紊乱,损害宝宝的脾胃健康。

2、盐

盐的主要成分是钠,而这些钠元素,对于一岁的宝宝来说,是可以从食物中获取的,如果宝妈再给宝宝的辅食添加盐,这些额外的盐就会加重宝宝的肾脏负担,同时重口味的盐,也容易让宝宝的口味“变重”,养成偏食的习惯,从而影响宝宝的脾胃健康。

宝妈们不仅要在平时的辅食中注意,同时也要注意在给宝宝购买包装类的辅食中,学会看配料表和营养标签,来判断辅食中是否含有盐分。

一周岁以内的宝宝辅食,这五种食物可别碰,损

3、蜂蜜

蜂蜜对于一岁以内的宝宝来说,并不是适合的饮食。

蜂蜜是由蜜蜂采摘而的,这就使得蜂蜜中含有肉毒杆菌毒素。而小宝宝的肠胃功能还是很虚弱的,他们的肝脏解毒功能也不是很强大,如果给一岁以内的宝宝添加蜂蜜,很有可能会影响宝宝的肠胃功能。

特别是对六个月以内的宝宝来说,添加蜂蜜,甚至有可能会引起宝宝中毒。

4、海鲜

海鲜中含有的营养成分,有很多是我们日常饮食中所没有的,所以,很多妈妈就会让宝宝吃一些海鲜之类的食物。

可是,海鲜多是寒性食物,给宝宝食用太多,很容易让宝宝的脾胃受凉,引起腹泻,同时,海鲜又属于高蛋白的食物,宝宝吃太多,很容易出现消化不良的情况。

而有些宝宝也可能存在海鲜过敏的情况,而一岁内的宝宝,身体抵抗力和承受能力有限,一旦出现过敏情况,对宝宝来说也很很危险的。

5、鸡蛋清

六个月的宝宝,他们的肠胃系统功能不是很完善,鸡蛋清中虽然含有丰富的钙质和磷等营养元素,但是,这些营养成分中的某些成分,极易引起宝宝出现过敏反应,而且,蛋清中的白蛋白也不利于宝宝消化。

所以,我们还是建议宝妈,在宝宝一岁后再食用鸡蛋的全部成分。

当然,不止是这样食物不宜给一岁内的宝宝食用外,宝妈在给宝宝添加辅食时,还要注意一些事项。

♦不宜给宝宝过早添加肉汤

一周岁以内的宝宝辅食,这五种食物可别碰,损

很多宝妈都喜欢给宝宝为一些肉汤来保证宝宝的营养,因为在她们看来,肉汤属于流食,有利于宝宝消化。

然而真实的情况并不是这样的。

肉食虽然是流质,但是肉汤中含有的油脂是不溶于水的,是很油腻不利于消化的,这就容易让宝宝出现积食等情况,影响宝宝的脾胃健康。

所以,对于脾胃特别虚弱的一岁内的宝宝,宝妈还是不要让宝宝喝太多的肉汤。

♦不宜几种辅食一起添加

有些宝妈想让宝宝更好的吸收营养,索性就把一些不同的食物一起制作成辅食,这样的辅食方式是不对的。

因为,宝宝在添加辅食后,身体是会有相应的反应的,如果宝妈将食物掺杂在一起制作辅食给宝宝食用,那宝宝出现的一些身体反应就不利于宝妈做出正确的判断,无法根据宝宝的排便、精神状态来进行下一步辅食计划。

宝妈正确添加辅食的方式,应该是食物种类逐渐由少到多,食物量也是由少到多。

♦根据宝宝的消化能力来添加辅食

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