宝相伴_宝宝圈子

宝相伴_宝宝圈子

当前位置: 主页 > 食谱大全 >

宝宝到底能不能吃香蕉?真相吓你一跳

时间:2019-05-05 13:59来源:www.baoxiangban.com 作者:宝相伴 点击:
点击题目下方育儿亲子百科,关注经典育儿杂志 搜狐母婴 香蕉是日常生活中最常见的也是最受欢迎的水果之一,很多

点击题目下方育儿亲子百科,关注经典育儿杂志

搜狐母婴

香蕉是日常生活中最常见的也是最受欢迎的水果之一,很多大人和孩子都喜欢吃香蕉,只是孩子刚刚能吃辅食,香蕉能作为辅食出现在宝宝的食谱中吗?网上对于这个莫衷一是,妈妈也蒙了。到底能不能吃,我们来分析一下:

宝宝到底能不能吃香蕉?真相吓你一跳

香蕉的功效

香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。

民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳;用香蕉煮酒,作为食疗。近代医学建议,用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。

早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉,能够为人体提供丰富的钾,从而使得大脑血凝块几率降低约21%。德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。香蕉还有促进肠胃蠕动,润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收,从小孩到老年人都能安心地食用,并补给均衡的营养。香蕉是低卡路里食品,即使是正在减肥的人,也能尽情地食用。

宝宝到底能不能吃香蕉?真相吓你一跳

从上面香蕉的功效来看,香蕉似乎是老少皆宜,不过我们根据上面的功效不难看出,香蕉属寒性,所以对于下面人群来说并不适用:

不适宜吃香蕉的人群

1:体质偏虚寒者

香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉,像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉,以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者,也最好不要吃香蕉。

2:空腹的人

香蕉是可以促进胃肠道蠕动的,如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作,长期空腹吃香蕉不利于身体健康。为什么不能空腹吃香蕉呢?因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物,在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动,促进血液的循环,增强心脏的负荷,容易导致心肌梗塞。

3:关节炎患和糖尿病患者

香蕉的含糖量是比较高的,会使血液循环减慢,代谢物堆积。关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉,否则会加重病情。

4:肾炎患者

肾炎患者也是不可以吃香蕉的,因为香蕉中含有大量的钾、镁元素,肾炎患者的派滤功能比较差,香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调,进而促进肾病的加重,所以肾病患者最好不要吃香蕉。

宝宝到底能不能吃香蕉?真相吓你一跳

婴儿到底能不能吃

孩子小的时候不能吃香蕉,只有等到6-8个月之后,如果身体不属于寒性体质,同时没有出现以上几种疾病的时候才可以吃香蕉,要注意,不能空腹喂香蕉,同时也不易进食过多,选择香蕉要选择熟了的香蕉,如果发现孩子拉肚子或者因为吃过香蕉导致身体不适,家长一定要停止喂食香蕉。

【教子有方家长群】随时随地与百万爸妈交流育儿心得,每周有优妈专题讲座,定期有专家、大咖进行线上分享,,为您系统解决各类育儿疑难问题!

长按复制ID, 添加好友, 申请加入

早教群管家微信号(0-3岁):mlnrzxc

学龄前群管家微信号(3-6岁): kkff360

小学群管家微信号:kkff365

初、高中群管家微信号:mlnrzxc

宝宝到底能不能吃香蕉?真相吓你一跳

萌宝早教

微信号:vmuying

 

▲长按二维码“识别.”关注

 
(责任编辑:admin)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
栏目列表
推荐内容