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孩子最终能长多高,还要体型说了算

时间:2019-05-04 08:51来源:www.baoxiangban.com 作者:宝相伴 点击:
最近收到一位用户的留言,询问关于孩子身高的事儿:“儿子从出生起,身高体重都正常,就是上了幼儿园之后长得

所以孩子的身高从孩子出生开始,就应该每月测量身高。因为如果孩子身高增长缓慢,越早发现并干预效果越好。

关于怎么正确测量身高,蒋博士也给到了详细建议:

2岁以前测量卧位身长,2岁以后测量立位身高。

每次测量时,应该在一天当中同样的时间测量,因为孩子能行走后,早晨的身高比晚上的身高要高一点。

孩子最终能长多高,还要体型说了算

刚才讲的是一个长期的动态的监测过程,,可以对身高增长态势有个界定。那么,就单次测量来说,如果想了解孩子目前身高在同龄孩子之中到底处在一个什么生长水平,需要怎么做呢?

首先要选择一个身高评价标准,现在一般常用的标准,有世界卫生组织0-19岁儿童身高、体重的标准,还有中国自己的0-18岁儿童身高和体重的标准。

蒋博士更推荐大家使用中国标准,它是根据中国儿童的特点设定的。

对照着我国0-18岁儿童身高和体重的标准,看孩子在每个年龄段的身高体重得多少分(最上面一行),再对应到最下面一行(18岁)是多高的身高,可以估计孩子长在多高的水平。如果身高在3rd以下,那么很可能就是有疾病的状态,一定要带孩子尽快去医院,明确诊断尽快治疗。如果是在3rd以上,就都属于正常的状态。

(0~18岁)儿童青少年身高、体重百分位数值表(男)

孩子最终能长多高,还要体型说了算

(0~18岁)儿童青少年身高、体重百分位数值表(女)

孩子最终能长多高,还要体型说了算

现实中很多情况是,身高矮的父母对孩子的身高比较焦虑:自己矮孩子会不会也长不高呢?

这里给大家一个“遗传身高”计算公式:

单就遗传角度说,可以根据父母的身高,算孩子的未来身高,即“遗传身高”。有下面两个计算公式:

男孩身高=(父亲身高+母亲身高+12)/2 cm

女孩身高=(父亲身高+母亲身高-12)/2 cm

当然了,遗传身高值只是给大家的一个参考,毕竟孩子的身高是多方作用的结果。而且有些家庭,虽然爸爸妈妈不高,但爷爷奶奶或者外公外婆中有个子高的人,那么孩子也有可能比较高。

02

世界成人身高百年变迁史证明

努把力真能蹿一蹿

对于蒋博士提到的环境影响身高的说法,我之前也搜索过相关资料,有个初步的了解:

身高基础不好的某些国家,由于多方面的干预,近年来身高增幅明显;身高基础好的国家,由于本身个子比较高,比较不太容易重视后天干预身高增长,增幅反而不明显。

英帝国理工学院组织的跨国科研团队曾追踪过1914年至2014年全球主要国家和地区的18岁人口平均身高及其变化趋势,并发布了“百年成人身高变迁趋势”报告。这个报告正好体现了,环境变化会影响身高的种种现实。

孩子最终能长多高,还要体型说了算

孩子最终能长多高,还要体型说了算

左半边为男性身高变化

右半边为女性身高变化

纵观中日韩百年身高变化,可以发现1914年,中国男女的平均身高是中日韩三国中最高的,只可惜不如日本和韩国“长得快”。

韩国女性在百年内长了20.16厘米,是全球女性长得最快的国家。紧随其后正是日本女性,长了16.02厘米。

韩国和日本的男性也位列“长得最快”的男性榜单中的第三(15.17厘米)和第五(14.65厘米)。

相较中国,男性身高只增长了11厘米,女性为9.6厘米。

Q

身高增幅大,日韩是怎么做到的呢?

为了改变日本人在亚洲身高矮小的印象,日本政府非常注重青少年儿童的身体营养和体育锻炼,二战后曾掀起“一杯牛奶强壮一个民族”的运动。1954年更为增高出台《学校营养午餐法》,对全国所有中小学生实行统一配餐。

在韩国,新妈妈出院时人手一本由韩国营养科、骨科、运动医学科及儿童心理等学科的专家共同编写的手册:用来教家长如何帮助孩子在成长期实现健康快速的成长。医生还会向初为人母的妈妈们普及哪个年龄段属于快速生长期,什么是“生长板”等等发育知识,并告知妈妈们定期监测孩子身高变化的重要性。

孩子最终能长多高,还要体型说了算

再看发达国家,尽管发达国家的经济较好,人们的饮食和营养也在不断增加,但有相当多的国家的公民身高已停止增长。

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