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北青报:睡觉睡到自然醒是罪过还是幸福?

时间:2019-04-23 16:30来源:www.baoxiangban.com 作者:宝相伴 点击:
原标题:睡觉睡到自然醒是罪过还是幸福鸿海集团董事长郭台铭日前在谈到自己创业成功时,强调了工作勤奋的重要

  原标题:睡觉睡到自然醒是罪过还是幸福

  鸿海集团董事长郭台铭日前在谈到自己创业成功时,强调了工作勤奋的重要性,一天要干15个小时,谁想接替他的位置,谁就应该比他更努力,同时批评了时下的一种对待工作的心态和行为方式:钱多事少离家近,睡觉睡到自然醒,并称,“如果我的孩子面对工作存这种心态,我隔天就打断他的腿。”

  从现实角度看,勤奋是成功的必备要素当然具有实证性,而且也一直是中国人历来认同的工作和人生态度。因此,睡觉睡到自然醒对中国人来说,也就成了一种罪过,郭台铭对这样的工作态度恨得牙齿发痛发痒,也不足为怪。

  不过,话要针对不同的对象。如果对待员工,嫌其不加班不努力,想让员工披星戴月加班工作,首先得符合劳动法。其次,得给雇员足以让其有内在动力加班工作的报酬,让员工意识到是在为自己工作,因而心甘情愿加班加点甚至披星戴月工作。如果仅仅对自己的孩子要求不能睡到自然醒,以促使其勤奋和努力工作,当然是没问题的,,但这话别说对所有人,对一半以上而言是否管用,恐怕都要打个问号。

  必须承认,睡到自然醒是一种对人的健康最好的生理状态,相反,睡眠不足的后果是免疫力下降,诸病缠身,结果陷入“前半生用命换钱换成功,后半生用钱换命换健康”的窘境。而且对普通人来说,即便以睡到自然醒为耻,以披星戴月加班加点为荣,也未必就能换来太多的钱,更不用说换来成功。

  勤奋当然是成功的要素,甚至可以说是第一要素,但是成功也离不开其他要素,如天才、机遇和环境。无论是成功者和人才的调查和大数据统计,还是神经心理学的研究都得出了“1万小时定律”,任何成功都要付出大量时间,1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件,也是成功和获得高薪的必要条件。然而,在我们周围,不少人也像郭台铭一样勤奋努力,甚至比他工作时间更长,更能吃苦耐劳,但结果如何呢?

  对此,天才、机遇和环境都是可以用来解释的因素。人称“世界飞人”的牙买加运动员博尔特,如果不是同时拥有α辅肌动蛋白3基因、EPO(促红细胞生长素)基因和CKMM(肌型肌酸激酶)基因,即便他再努力,每天都训练十二小时以上,也未必能成为全球跑得最快的人。天赋和勤奋缺一不可,而且还需要环境。当博尔特换了一个环境,想成为并不太隔行的足球运动员时,却无法转行成功,既不能成为专业足球运动员,更别说成为像C罗那样的巨星,因为他没有足球的天赋和环境。

  对于一般人而言,披星戴月的工作模式只是成功的一个要素,如果没有其他要素,遵循睡到自然醒的生理规律和自然行为方式,或许也是另一种成功。哈佛大学的“格兰特研究”耗资2000万美元,对268名身体健康、适应良好的哈佛大学生(全部为男性)进行持续78年的精神心理健康研究。结果表明,个人的成功和幸福不在于多么富有和工作多么勤奋,不必体现为追求更多的财富和权力,而在于有良好的人际关系和社会关系。

  在这项研究中,与母亲关系亲密者,一年平均多挣8.7万美元;与兄弟姐妹相亲相爱者,一年平均多挣5.1万美元。在亲密关系项目上得分最高的58个人,平均年薪是24.3万美元,得分最低的31人,平均年薪没有超过10.2万美元。所以,能在30岁前找到“真爱”——无论是爱情、友情还是亲情,就能大大增加你成功的几率。

  当勤奋努力加上天赋都无法让人大富大贵和获得成功时,另一种成功早就摆在眼前——认真工作,但不必加班加点,并且能睡觉睡到自然醒,追求和保持与亲人、家庭的良好关系和爱,平衡好家庭和工作的关系,就会是成功,尽管不是大富大贵,而是小富和小康。(张田勘)

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